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アリコンとレシピ

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野菜の旨味朝ごはん

  • CATEGORY朝食
  • PUBLISHED ON2019/ 02/ 05/ 13:07
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こんちわ。寒いですね~~。昨日は暖かかったのに。

寒くてどうしようもないので、ここらでいっちょ体温まるポトフの朝ごはんにしました。




毎度思うのだけど、、ポトフって野菜の旨味がすごい。コンソメなど入れなくてもしっかりと味がつくのよね。

根っこも皮も余すことなく使える野菜ってすごい。




実は近頃風邪をひいていました私。
この時期あまり風邪をひかないので余裕ぶっこいて、ぶっ込みすぎました。

大抵の喉からやってくるのです。喉弱め。
今回はおそらく寝室の乾燥から風邪をひいてしまった模様です。
午前中は比較的元気なのに昼過ぎるとノックアウトな状態。

月曜日は大事をとって仕事を休んだのですが、おそらく20時間ほど寝ていたと思います。照

今日はやっとこ元気になって朝から
morning yogaに行ってまいりました。




朝寒い中来てくれたお客様は二人。こんな二月の早朝に有難いです。
外が寒くても動けば暖かくなります。

ヨガって柔軟を上げるだけでなく、結構筋肉を使うし汗もかきます。なので朝の運動にはピッタリ。

ただ難問は起きれるかどうかってことなのですよ。オホホ。

次回の銀座ヨガレッスンの予定は

2/15(金)night yoga 19:20~20:30
2/19(火)morning yoga 7:30~8:30

になります。
ご予約お問い合わせはこちら

alicornyoga@gmail.com

お待ちしております。



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